2012年8月25日土曜日

お盆と膝と、スニーカーと小径車

お盆休みは、長期出張先の名古屋から、実家のある東京まで自転車で帰ろうと思っていましたが、今年は天気が安定しないこともあって全行程を自転車で、というのは断念しました。
名古屋から三島まで新幹線で移動し、三島から東京までを自転車で走りました。

箱根って1000mもないから、って舐めてましたが、でも1000m近くあることに変わりはなくて、1時間弱をかけて上りました。三島スタートなので足がまっさらな状態なので問題有りませんでしたが、名古屋発だったらきつかっただろうなあ。。

三島から実家まで130km程度でしたが、どうやら膝を痛めてしまったようです。
本当のところ、299のときには既に痛めていたっぽいです。ペダリングはできるけど痛む。歩くと痛くて、普通には歩けない。こんな症状になってしまいました。

結局2日、間をあけるとほぼ痛みはなくなったのですが、ちょっと自転車に乗ると再発してしまう始末。。どうやらサドルが低すぎたとか、踏み込み過ぎだとか、そこら辺が原因のようです。

 名古屋の出張は9月末までの予定のため、東京から名古屋へ戻るときは自転車(ロード)は実家においていくことにしました。名古屋にも小径車(KHS F20R)があるので、荷物はなるべく減らしておこうという魂胆です。


小径車は普通のフラットペダルなのですが、手持ちの靴ではソールが柔らかすぎて、まともにペダリングができない状態でした。そこで、アディダスのスニーカーを購入。ランニングシューズみたいにソールが柔らかくなく、ある程度硬さがありそうだったのが購入の決めてです。

サドルを高めに、 踏み込まないペダリングを意識して、膝への負担が少なくなるようにしながらリハビリを実施中です。ある意味、ロードを置いてきたのは正解だったかも。


こっち(名古屋)にいられるのもあと1ヶ月(の予定)なので、小径車の利点を活かして、いろんな所に輪行しに行きたいな~などと思っているところです。